전체 글202 금연치료지원사업 참여 방법 및 나의 니코틴 의존도는 ? 국민건강보험공단에서는 금연치료 지원사업을 하고 계신다는 것을 알고 계시나요? 국민건강보험공단에서 실시하는 금치료 지원사업 및 나의 니코틴 의존도에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다. 1. 금연하기가 힘든 이유는? - 흡연은 개인의 기호나 습관이 아닌 니코틴 중독 질환이다. - 그러므로 혼자의 힘으로는 끊기가 어렵다. 2. 금연을 한 후 시간 경과에 따른 신체변화 - 금연시작 20분 후 : 맥박과 혈압이 정상적으로 회복된다. - 금연시작 12시간 후 : 혈중 일산화탄소 농도가 정상화가 된다. - 2주에서 3개월 후 : 폐기능이 개선되며 폐섬모는 정상적인 기능으로 회복이 된다. - 1년 후 : 폐기능은 개선되며 성모가 정상기능으로 회복된다. - 10년 후 : 폐암으로 사망할 확률이 절반으로 감소한다. 3. 금.. 2024. 4. 22. 에어컨 청소방법, 필터 교체 방법 확인 (셀프청소 , 전문청소) 스텐드 에어컨 필터 교체 방법 - 필터 위치는 스탠드 에어컨 뒤편에 위치하고 있다. - 좌우 옆면에서 필터를 분리하도록 되어 있다. - 에어컨 운전을 정지한 후 제품 뒷면에서 극세필터의 손잡이를 잡고 옆으로 살짝 당겨서 필터를 꺼내주면 됩니다. - 제품에서 분리한 극세필터에서 필터의 덮개를 열어서 플러스 필터를 꺼낸다. - 새로운 플러스 필터로 교체하고 극세필터의 덮개를 닫는다. - 플러스 필터를 교체한 후 극세필터를 제품 뒷면의 장착 가이드라인에 맞춰 넣는다. - 극세필터 제대로 장착했는지 확인을 꼭 합시다. 에어컨 필터의 종류별 관리 방법 1) 극세 필터- 물세척 가능 , 세척 2주 1회 2) 초미세 플러스 필터 - 물세척 불가. 교체 6개월 또는 12개월 3) 초미세 미니 필터 - 물세척 불가 교체.. 2024. 4. 18. 삼성 세탁건조기 이것 때문에 잘 팔린다. 건조기는 가전의 혁신적인 제품이었다. 빨래 너는 수고로움에서 벗어난 어머님들에게 함박웃음을 선사했다. 하지만 세탁기를 돌린 후 꺼내어 건족기에 다시 집어넣어야 하는 번거로움이 있었다. 이제 세탁과 건조가 한꺼번에 되는 삼성 세탁건조기의 특징에 대해 자세하게 살펴보기로 합니다. 완전 신세계 삼성 세탁건조기 세탁과 건조기능 이미 있지 않았을까? 2010년부터 실시한 세탁기 안에 건조기능은 고온의 열로 빨래를 건조하기 때문에 시간, 전기요금의 부적합과 함께 옷의 치수가 바뀌기도 했다. 지금은 " 단종 " 되었다고 합니다. 삼성 세탁건조기의 특징 1. 저온으로 건조하므로 시간절약 및 전기요금도 절약할 수 있다. 2. 건조기 공간이 없어서 현재 건조기를 사용하지 못하는 분 3. 세탁 후 빨래를 꺼내어 다시 건조기.. 2024. 4. 12. 잠복결핵, 검사대상, 검사비용, 검사병원 확인하세요 우리나라의 결핵환자는 과거보다 많이 감소되었지만 결핵에 감염된 경우에 많은 어려움을 겪고 있다. 그렇다면 잠복결핵이란 무엇이며 잠복결핵 대상 및 잠복결핵검사비용에 대해서 알아보고자 한다. 또한 교직원 대상 잠복결핵의 의무 검사로 인해서 잠복결핵검사 병원도 확인해 본다. 1. 잠복결핵감염이란 잠복결핵은 결핵균이 우리몸에 존재하나 증사의 발현이 없는 경우로 투베르쿨린검사나 인터페론 감마 분비검사등으로 진단을 내린다. 결핵균감염검사에서는 양성으로 나오지만 증상도 없고 건강검진상 정상이며 엑스레이검사에서 정상 또는 과거에 치유된 증거가 있는 상태를 말한다. 또한 외부로 결핵균이 배출되지 않아서 다른 사람들에게 전염시키지 않는다. 2. 잠복결핵 검사 대상 결핵균에 감염 되어 있으나 발병을 하지 않은 상태에서 활동.. 2024. 4. 9. 50대 머리스타일 추천 BEST 4 50대는 이제 예전처럼 곱슬머리 뽀글이 머리만을 추구하지 않는데 요즘 50대 머리스타일을 확인해 보고 추천할만한 50대 머리스타일 BEST4를 확인하시어 도움 되시길 바랍니다. 50대 머리스타일 BEST 4 1. 숏컷 짧은 기장의 숏컷트는 여름철에는 답답하지 않으며 경쾌한 느낌으로 보는 사람까지 시원함을 느끼게 합니다. 짧게 층을 내서 가볍고 발랄하게 연출이 가능합니다. 앞머리를 살짝 옆으로 넘긴다거나 위쪽으로 넘긴다면 또 다른 분위기가 됩니다. 짧은 머리가 살짝 부담스럽다면 앞머리를 조금 길게 내어서 얼굴도 작아 보이고 세련된 느낌을 줍니다. 짧게 층을 내어 볼륨감을 유지해 주면 머리숱이 없는 분들도 가능한 스타일입니다. 달걀형, 둥근형, 각진형에게도 잘 어울립니다. 특히 둥근형은 얼굴이 조금 더 길어.. 2024. 4. 8. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압은 이 방법 으로 낮추세요 고혈압은 수축기 혈압이 140mmhg 이상 이거나 확장기 혈압이 90mmhg 이상인 경우를 말한다. 고혈압의 발생 이유와 함께 고혈압을 낮추는 방법, 예방법에 대해서 알아본데ㅏ. 고혈압은 왜 발생할까? 1) 염분섭취 - 염분을 과다 섭취하게 되면 울몸에 나트륨이 증가하게 된다. - 나트륨의 증가로 삼투압이 증가하게 되면 뇌에 있는 시상하부의 삼투압 감수체를 자극한다. - 삼투압 감수체는 뇌하수체 후엽에서 ADH(항이뇨호르몬-> 소변을 밖으로 못나가게 하는 호르몬)가 방출된다. - ADH는 신장에서 수분을 자극하여 수분량이 증가하며 동시에 혈액량이 증가되어 혈압이 상승이 된다. 2) 교감신경의 항진으로 - 흡연,음주, 스트레스, 비만 등은 교감신경을 흥분시킨다. - 흥분된 교감신경으로 인해 심장박동수, 심.. 2024. 4. 4. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 34 다음
