슬개건염. 슬개건통증, 슬개건파열, 슬개건 다쳤을때 테이핑하는법

자랑스러운 금메달리스트 안세영 선수의 슬개건파열에 대한 소식을 들었습니다. 

슬개건염 및 슬개건통증시 증상 및 테이핑 하는 방법에 대해서 알아봅니다.

 

무릎힘줄에 발생한 염증인 슬개건염

- 단순히 힘줄 염증에서 그칠 수 있지만 나아가 연골손상으로 진행될 수 있다.

 

 

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슬개건 출처:원색인체해부학

 

슬개건

- 슬개골과 경골을 이어주는 힘줄

-무릎이 구부러져 있다가 펴질 때 당겨지면서 작용의 역할을  한다

- 아킬레스건과 비슷하게 조직이 질기다.

- 하지만 탄력은 강하나 회복력은 약한 구조적 특징을 가지고 있다.

 

슬개건염 

- 슬개건염은 슬개건에 염증이 발생하는 질환이다, 

- 걷고 활동을 하고 운동을 할때 무릎을 구부렸다 피는 동작을 계속 반복을 하게 되면 염증이 쌓이고 피로가 누적되어 

  염증이 발생하게 된다  

 

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슬개건염 발생 원인

농구 배구 등 점프를 많이 하는 운동을 하면 잘 발생된다.

반복적인 슬개건의 과사용에 의해 힘줄과 힘줄의 부착부에 미세한 손상이 생기고 이런 손상에 의해 

염증이 발생한다 .

슬개건 통증

 

슬개건염 증상

앞쪽  무릎을 많이 사용하게 되면 혈류 이동에 의한 열감이 생긴다

전반적으로 무릎이 아플 수 있겠지만 특징적으로 슬개골의 앞쪽으로 통증을 많이 호소한다.

특히 무릎아랫부분을 눌렀을 때 압통을 느낄 수 있다.

즉 슬개건 주변 및 슬개건 아래쪽에 통증 및 압통이 발생하는 것이다.

점프, 달리기, 걷기 등의 활동에서 증상이 심해지는 경우가 많다.

 

슬개건염 진단

X-ray를 통해서 하지의 정렬. 슬개골의 위치, 슬개대퇴관절의 관절염 정도 등을 파악 

할 수 있다.

슬개대퇴관절의 내부 문제. 슬개건의 파열등을 알기 위해 MRI검사가 필요할 수 있다.

 

슬개건염의 치료

대부분 과사용에 의해 발생하므로

통증을 유발하는 활동을 즉시 중단  하고 적절한 휴식을 취하며 

물리치료나 소염진통제 복용 등으로 증상 조절 해야 한다. 

경우에 따라서 주사치료 나  체외충격파 치료 등을 할 수 있다.

 

슬개건 통증

 

가벼운 일상생활을 하는 경우에도 아프다 왜?

일단 한번 슬개골에 염증이 생기면 기본적으로 가볍고 일상적인 활동을 해도 통증이 일어날 수 있다.

 

자전거 타기는 슬개건염일 경우 좋지 않다?

- 자전거 타기는  무릎에  중력을 많이  받지 않아 무릎에 좋은 운동으로 알려져 있긴 하다.

- 결국은 자전거를 타면서 무릎을 구부렸다 펼 때 부하가 많이 간다

- 안장 높이를 조금 높여서 무릎이 과도하게 구부러지지 않은 상태로 타는 것이 좋다.

 

슬개건파열

• 슬개건 파열은 부분파열과 완전파열이 있다.
• 부분파열은 부분적으로 슬개건이 찢어진 것을 말하며
• 완전 파열은 슬개건이 완전 두 조각으로 찢어져서 나눠지는 것을 말한다. 
• 점프나 점프 후에 착지할 경우 무릎이 구부러진 자세에서 일어나기 쉽다. 
• 치료는 대부분 수술로 파열된 슬개건을 봉합해야 한다.