백내장 늦추는 방법과 백내장 렌즈 추천 렌즈 가격 확인

요즘은 발병연령이 점점 낮아지는 경우가 많다고 한다. 이에  백내장 늦추는 방법 best 4와 백내장을 수술할 경우 렌즈 추천 및 렌즈 가격에 대해서 확인하셔서 많은 도움 되시길 바랍니다. 

 

백내장이란

빛은 각막에서 70%가 꺾인후 안쪽에 있는 수정체에서 30%가 꺾인다.

수정체가 혼탁해져서 빛을 제대로 통과시키지 못하는 경우를 백내장이라고 한다. 

 

수정체의 역할 

• 초점을 맞춰주는 역할을 한다.
• 카메라 줌 맞추듯이 자동초점 기능이 있다.
• 수정체가 두꺼워지고 얇아지는 것은 탄력성이 뛰어나기 때문이다.
• 그러나 노화로 인해 탄력성이 줄어든다.
• 수정체가 딱딱해지는 것이 " 노안 " 이다
• 딱딱해지도 못해 색깔이 하얗게 변하기도 하고 수정체 안의 투명한 부분이 노랗게 익어가기도 하는 것을 백내장이라고 한다. 
• 이렇게 되면 빛이 통과를 잘 못하게 되며 어두워 보이고 사물이 여러 개로 보이기도 한다.

 

백내장의 원인

1. 햇빛

자외선 UVB가 수정체에 손상을 일으켜서 단백질을 변성일 일으킨다.

2. 전신질환

당뇨, 비만, 신장질환, 비만 등이다

당뇨는 산화스트레스를 더 증가시키고 백내장에 당이 붙어서 당화가 되면 더 빨리 진행하게 된다.

3. 고도근시

 

백내장을 늦추는 방법 4가지

1. 자외선 차단

• 챙이 넓은 모자를 쓰거나 선글라스 또는 안경을 쓰면 좋다
• 사시사철 눈에 빛이 계속 들어오고 산화되어 백내장을 많이 일으키게 된다. 

2. 과식하지 않기

• 혈당조절을 잘해야 된다
• 피에 끈적끈적한 당들이 우리 몸의 조직에 달라붙게 된다.
• 당이 수정체에 침투하게 되어 단백질의 변성이 일어난다.

3. 항산환제 가득 들어 있는 채소 또는 비타민 섭취 하기

• 비타민 C, D는 백내장을 예방하는데
• 특히 비타민C는 눈의 방수에서 높은 농도를 보여주어  산화스트레스를 많이 줄어줌
• 채소의 폴리페놀 안에는 눈에 좋은 루테인과 지아잔틴이 들어 있다.

 

• 카로티노이는 채소의 진한 초록색 부분에 들어 있는 것으로 브로콜리, 아보카도 등에 많이 들어 있다.
• 비타민C는 오이, 레몬, 오렌지 등에 많이 들어 있다.
• 비타민E 견과류, 올리브유 등에 들어 있다.

 

4. 스테로이드 남용 방지

• 가려울 때 바르는 연고, 척추가 아파서 스테로이드가 들어 있는 주사를 맞을 때 스테로이드를 사용하게 되는데 
• 불필요하게 스테로이드를 많이 써서는 안 된다.

 

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< 백내장 렌즈 정하는 방법 > 

1. 단초점 렌즈

- 하나의 초점, 원거리만 선명하다.

- 원거리 제외해서 다 흐릿하게 보인다.

- 80세가 넘으신 분들은 망막의 기능이 떨어져 있어서 단초점을 추천한다.

- 

 

2. 다초점 렌즈

- 가까운 것, 중간거리, 먼 거리가 다 선명하게 보이는 편이다.

- 다초점이 이득이 많은 것이 사실

- 부작용 뿌옇거나 빛 번짐이 올 수 있다. 

- 가격

:  비용이 10배 이상 비싸다.

- 국가별 다초점 렌즈 가격 비교표

미국	약940만원
일본	약 674만원
영국	약600만원
한국	300~500만원

 

 

 

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백내장은 발병 나이가 어려지고 있으므로 백내장 예방법에 대해서 알아보았습니다.

자외선차단. 과식하지 않고. 채소나 비타민 많이 먹기. 스테로이드 남용하지 않기 등을 체크해 봐서

잘 관리하면 좋을 것이다. 또한 백내장을 수술하기 전에 충분한 상담 후 신중하게 결정하는 것이 좋을 것이다. 

 위 내용은 유튜브 안과언니의 내용을 참조하였습니다. 

 

https://han.gl/BO8oy

50대 이상 이런 증상 보이면 백내장을 의심하세요