나르시시스트 남편을 둔 아내들의 행동

 결혼을 하게 된다면 부부는 서로 이전보다 훨씬 상호의존적이 되지만 나르시시트의  남편은 문제가 생길 때마다 상대방에게 원인이 있다고 몰고 간다. 이런 나르시시트의 남편을 둔 아내들은 어떤 행동을 하게 되는지 알아보고자 한다.

1. 아내는 " 나는 제대로 하는 게 하나도 없다는 생각에 빠지고 만다.

- 나르시시스트 남편에게 학대당하고 있는 아내들은 평소 남편으로부터 들었던 말들에 내면화가 되어 있다.

- 모든 잘못된 것들에 대해서 아내 탓을 하는 남편 때문에 아내는 무슨 문제만 생기게 되면 이게 다 자기 때문이라는 생각에 빠지게 된다.

- 남편과의 관계에서 매번 필요이상의 책임을 졌기 때문에 더 많이 책임지려는 경향이 있다.

- 나르시시스트는 심리조종의 달인이며 어떻게 하면 상대방을 죄인으로 보이게 하는지와

- 어떻게 하면 자신을 피해자처럼 보이게 하는지 기가막히게 알고 있다.

- 아내를 스스로 무능해서 아무것도 못하는 사람, 제대로 할 줄 아는 게 없는 사람 등으로 느끼게 만든다.

- 아내는 할수 있는 게 많다는 생각에 필요이상의 많은 일을 하고 책임질 필요 없는 일까지 다 떠맡아 해결하려는 경향을 보인다. 그러다 보니 실수가 늘어나기도 하고 흠잡일 일이 생기게 되어서 오히려 나르시시스트의 심리조정에 더 휘둘리게 된다.

- 그러므로 아내는 나르시시스트 남편의 정신적 지배아래에서 헤어 나오지 못하게 된다.

 

2. 아무리 확인을 해도 확신을 할 수 없다.

- 나르시시스트의 남편은 자신만의 생각이 옳고 자신만이 제대로 된 결정을 내릴 수 있다고 생각한다.

- 따라서 아내가 내리는 결정에 계속해서 의심하며 계속해서 틀렸을 가능성을 제시한다. 

- 결국에는 아내가 아무것도 스스로 선택할 수 없도록 만들어 버린다.

- 따라서 아내는 나르시시스트의 패턴들에 익숙해져서 아내 자신의 의견과 생각을 매번 자동적으로 의심하게 된다.

- 이렇게 나르시시트의 남편을 둔 아내는 끊임없이 자신을  의심하게 된다.

 

3. 도무지 결정을 내릴 수가 없다.

- 매사에 결정을 내리는 것을 어려워한다.

- 나르시시스트의 남편은 아내에게 무엇이 최선인지를 자기가 제일 잘 안다고 말하며 아내의 선택과 결정에 사사건건 간섭을 한다.

- 아내의 결정이 옳지 않다고 말하거나 효과가 없을 것이며 노력할 가치가 없다고 말할 수도 있다.

- 아내의 생각과 느낌을 무시하며 아내보다 자신이 더 많은 지식을 가지고 있다고 아내를 설득한다.

- 이런 일들이 반복됨에 따라 아내는 내가 결정을 내리는 일은 불안한 일이야.. 남편이 결정해야 해라는 생각을 가지게 돼버린다.

 

4. 자신의 장점을 장점으로 보지 못한다.

- 자신의 장점까지도 단점으로 보게 된다.

- 아내가 이미 가지고 있는 좋은 것들 마자 나쁘게 보기 시작한다.

- 아내의 외모, 능력. 지식 등 자신이 가지고 있는 모든 것들의 장점을 객관적으로 판단하지 못한다.

 

5. 아내는 끊임없이 자기 자신을 남과 비교하게 된다.

- 나르시시스트들은 상대방이 얼마나 열등한 존재인지를 계속해서 증명하려고 한다.

- 아내에게도 마찬가지로 남들과 비교하며 다른 사람들에 비해 무엇이 부족한지, 어떤 부분이 잘못되었는지를 끊임없이 지적한다.

- 아내는 다른 사람들에 비해 뒤처져 있다고 생각한다. 세상의 어느 누구도 완벽하지 않는데 말이다.

 

6. 안정감을 얻지 못하고 끊임없는 혼란에 빠지게 된다.

- 남편에게 벗어나고 싶은 마음이 있지만 왜 이런 마음이 있는 건지 제대로 설명이 안된다.

- 그러나 주변은 모두 평안하게 잘 돌아가고 있다. 그러므로 아내는 아내자신을 스스로를 비난하게 된다.

 

7. 남편이 아닌 다른 사람들 조차 믿지 못하게 된다.

- 정신적 학대의 영향으로 나르시시트 남편의 아내들은 다른 사람들과 마음을 열고 관계를 형성하는 것에 어려움을 느끼게 된다.

- 다른 사람들과의 불신으로 인해 가까워지는 것을 피하게 된다

- 나르시시트 남편은 아내에게 다른 사람들이 모두 당신을 속이려 들고 이용하려는 거야라는 식으로 이야기를 자주 한다.

- 자주 반복해서 듣기 때문에 마음이 흔들리게 된다.

 

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나르시시스트에 대해 좀 더 알아가면서 나르시시스트의 심리, 대처법 등에 대해 알게 되어 완전히 다른 해결방법을 알아내어 지혜롭게 문제를 해결하기를 바랍니다. 

또한 나르시시스트의 남편을 둔 아내들의 행동에 대한 위 내용은 유튜브 서람 TV-힐링크리에이터에서 내용을 참조하였습니다.